Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

En stund i solen för sig själv!

Vi kvinnor är experter på att ge ge ge och nästan aldrig ta tiden för oss själva. Och det är så dumt, för tillslut tar energin slut, vi har inget mer att ge, vi orkar inte.

Våga ta en paus, ta tid för dig själv, kräv det! För då kommer du ha så mycket mer att ge till alla runt om kring dig – med glädje, full med energi och full med lycka.

Så här gör jag när jag planerar mitt schema:
1. Återhämtning till mig själv (det som ger energi)
2. Jobb och alla “måsten”
3. Familjens aktiviteter och häng
4. Tid över?

Vilka är med? 🙋🏽‍♀️ Nu laddar vi batterierna och blir den bästa versionen av oss själva!

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#egentid #thisisme #meditation#hittadigsjälv #slutavaradigsjälv#breakingthehabbitofbeingyourself#läkahjärnan #självläkning#backtobasic #backtonature#jointhehealth #bighairygoals #nukär#digitalnomad #jobbahemifrån#matsommedicin #hallon

Om du inte hittar ett sätt att tjäna pengar när du sover så kommer du få jobba tills du dör 😝

”𝓞𝓶 𝓭𝓾 𝓲𝓷𝓽𝓮 𝓱𝓲𝓽𝓽𝓪𝓻 𝓮𝓽𝓽 𝓼ä𝓽𝓽 𝓪𝓽𝓽 𝓽𝓳ä𝓷𝓪 𝓹𝓮𝓷𝓰𝓪𝓻 𝓷ä𝓻 𝓭𝓾 𝓼𝓸𝓿𝓮𝓻 𝓼å 𝓴𝓸𝓶𝓶𝓮𝓻 𝓭𝓾 𝓯å 𝓳𝓸𝓫𝓫𝓪 𝓽𝓲𝓵𝓵𝓼 𝓭𝓾 𝓭ö𝓻”.

Ett citat som jag fick höra för första gången för några år sedan. Jag förstod först inte riktigt vad de menade… och jag kände då fortfarande att prata och tjäna pengar är lite skryt, lite fult… Men citatet fångade ju min uppmärksamhet av en anledning – jag började nyfiket fundera kring det.

Under denna period av mitt liv hade jag min förlossningsdepression och mitt liv bestod mycket av ångest och dåligt samvete – Att jag inte var någon bra mamma, att de förtjänade något bättre, att jag inte ville ge dem tiden för det gav mig ångest och samtidigt fick jag mer ångest för att jag inte gav dem tiden… en konstant mörk karusell.

Sen hände något..

Nu när jag är frisk igen och fått landat i allt som hade hänt så har det citatet fått en helt annan mening för mig. En ny dörr öppnade sig och jag såg något annat som jag inte tidigare hade sett… Jag hade redan förlorat, för mig, mycket tid med mina barn och deras första år i livet och jag kommer aldrig kunna spola tillbaka tiden och göra om… Men det jag kan göra är att ge dem tiden nu.
Citatet för mig idag betyder TID. Pengar för mig betyder tid. Och hälsa för mig betyder tid.

Tid att vara lycklig
Tid att må bra och ta hand om sig själv och dem man har runt sig
Tid att vara tillsammans
Tid att leva och njuta

Men första gången jag läste det citatet så hade det en helt annan betydelse för mig…

Hur känner du när du läser det citatet? Kommentera gärna nedan!!! 🤗

1. Irritation
2. Nyfikenhet
3. Annat – Vad? 😍 fyll gärna på ❤️

 

Stora kramar / Elina

Följ mig gärna på Instagram, då blir jag glad 😀 och jag hoppas jag kan inspirera dig till mer hälsa och mer frihet!

Det blir som man tänker.. Eller? Del 2

Som vi tänker, så blir det..

Hjärnan är en otrolig skapelse, men den är också rätt dum då den inte förstår skillnaden mellan verklighet och fantasi. Den är också skapt till att alltid söka efter bevis, vilket är positivt om du vet hur du kan använda det till din fördel. Men många av oss är inprogrammerade med begränsningar som kanske en själv eller andra människor implementerat för många år sedan.
Kanske saker som att –
“Varför skulle jag lyckas”
“Jag är kass på att sjunga”
“Jag är inte älskvärd”
“Människor gillar mig iallafall inte”
“Jag är osmart”…  

Om vi väljer att gå runt och tänka på dessa negativa programmeringar så är det just det som hjärnan letar bevis på. Denna del på hjärnan heter Retikulära AktiveringsSystemet (RAS) och är ett nätverk av nervceller i hjärnan och fungerar som ett filter som blockerar och tillåter olika intryck om omvärlden. Utan detta filter skulle våra hjärnor ungefär “brinna upp”.
Tänk dig bara hur mycket intryck du får genom att skrolla en stund på Facebook, se på TV eller gå omkring på Times Square i New York. RAS uppfattar och älskar sådant som den håller med om och det är det som passerar lätt igenom filtret. “Jag är inte omtyckt här på jobbet” – RAS söker efter bevis dagligen…

Fantasi eller verklighet – vad är sanningen?

Men om nu hjärnan inte förstår skillnaden på verklighet och fantasi, skulle man inte då med ganska enkla medel kunna programmera om hjärnans “filter-system” – precis likt en dator som behöver uppdateras?

Självklart kan vi det! För ett minne du har från du var liten är lika verkligt som en fantasi inför framtiden, hjärnan ser faktiskt inte skillnaden fastän “du” vet. Så om vi istället väljer att tänka “F-n vad jag är omtyckt på jobbet”, så kommer hjärnan istället att söka bevis på det. Men självklart sker inte detta över en dag eftersom ett minne från förr – Den där dagen när klassen frös ut dig och du kände dig helt värdelös och hatad – finns där och påminner ditt filter kanske dagligen att detta är sanning.

Och det är här visualisering kommer in… men det tar vi en annan gång.

Missade du del 1? Klicka här!

Ciao / Elina 

 

Det blir som man tänker.. Eller? Del 1

Visst är det intressant att vissa människor alltid verkar landa på fötterna? Att det spelar nästan ingen roll vad som händer runt personen. Medan andra faller pladask på backen för minsta lilla motstånd och dessutom verkar dra på sig problem efter problem. Är detta något som vi kan själva påverka eller är det bara så att vissa har mer otur än andra.. ?

Funderar du någonsin nått över hur du vill ha det om dagarna? Eller försvinner dagarna snabbt förbi utan att du hinner reflektera över det? Fler och fler börjar stanna upp och fundera på vad som verkligen är viktig i livet, om man är på vätt väg, om man gör det man vill, om det är ens egna dröm man strävar mot eller har man hamnat i någon annans? Det kan vara dessa tider som gjort att fler och fler stannar upp och reflekterar över dessa saker och att vi börjar inse att vi har helt andra möjligheter idag än vad våra föräldrar hade på  mitten av 1900-talet.

Jag vet inte om du hört talas om attraktionslagen – att det ska vara möjligt att attrahera in saker i livet som man vill ha.

Det blir som du tänker – Lika drar till sig lika

Många pratar om frekvenser, att vi alla är energi, vilket är sant… då vi består av väldigt lite materia egentligen, men det är en annan historia och det kan vi prata om en annan gång. Vi attraherar in den energi, den frekvens, som vi även sänder ut. Jag är Elina och jag vill ha förklaringar och forskning bakom hur saker går till. Att bara köpa in på vad som utan att förstå har jag svårt för, sån är jag och det finns säkert fler som mig där ute.

Tänk dig själv att du och din vän varit på fest tillsammans och dagen efter pratar ni om hur ni haft det. Du känner att det var en helt fantastisk kväll, du hade så roligt men din vän, som var på samma fest, kände att festen var en besvikelse. Hur kan det gå till, när ni varit på samma ställe? Detta beskriver enkelt hur attraktionslagen fungerar. För om du har positiva förväntningar så skapar det positiva känslor (energier och snabbare frekvenser) och tankar och det är det du attraherar in och uppfattar.

Visste du att hormonet dopamin utsöndras när du är nyfiken och spänd av förväntan. Och  dopamin gör att du är mer uppmärksam och får bättre fokus, är öppen för fler möjligheter och bättre på att lösa problem som dyker upp längst vägen.

Till startsidan