Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Låt maten vara din medicin

Fick en extra boost i Söndags när jag körde min föreläsning 👏🏼 med massvis med nya ansikten som vill investera sin tid att ge hälsan en knuff i rätt riktning! 👏🏼
𝓛å𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓮𝓷 𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷
Men jag har en bra nyhet och en dålig nyhet… Den dåliga nyheten är att fler och fler människor tyvärr drar på sej rätt onödiga ”ålderskrämpor” och andra rätt trista problem, mycket pga. ”The Supermarket Diet”. Men den bra nyheten är att de flesta människor börjar ta tag i sitt mående och förstått att ont i magen eller huvudvärk inte är ett normaltillstånd lika så högt blodtryck och diabetes 2an..
För en sak är säker – ingen annan än du äger din kropp och ingen annan än du kommer att ta tag i din hälsa och skapa den förändring som du längtar efter. 😘
Det värsta som skulle kunna hända om du tar tag i dig själv och kickar igång en resa mot ett friskare liv – är du att skulle få mer energi och ork och lust till att hitta på mer roliga saker i livet! 🎉 och det bästa skulle kunna vara… ⁉️  Ja det vet vi bara efteråt… 😗
När du är redo att skapa din förändring så finns jag här! 🙋🏻‍♀️😘
𝓛å𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓮𝓷 𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷 𝓸𝓬𝓱 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷𝓮𝓷 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓪𝓽
Jag får passa på att önska dig en härligt underbar dag och hoppas solen lyser även på dig!
Soliga kramar / Elina
Följ mig gärna på Instagram ❤️

Serverat på Nobelfesten

Hemlarm

Sponsrat inlägg i samarbete med larmkollen.se

Jag har funderat på att skaffa ett hemlarm

Har ni larm hemma? Nu har jag pratat med många som har ett larmsystem hemma. Framförallt när man bor i hus bör man ha detta hör jag många säga.

Vi har inget larm ännu, men nu har jag börjat kika runt på olika huslarm. Det finns en uppsjö av larm att välja på och jag har ingen aning om vad som är bra eller inte.

Nu hittade jag en sida som heter www.larmkollen.sedär kan man jämföra olika typer av larm och också få en offert från de olika. Det hjälper en också att få ett prispressat förslag på vad det kan kosta just i mitt hus. Alla hus är olika och behoven av hemlarm är också olika.

Jag älskar sådana här sidor! Jag jobbar med hälsa och med att folk ska må bättre, lära sig äta rätt och ta hand om sig. Det är någonting jag är bra på och nu kan jag ta hjälp av någon som är bra på någonting annat. En expert inom området hemlarm, det är helt perfekt för mig. Jag kan ägna mig åt det jag vill jobba med och de hjälper mig med det de vill jobba med. Kan det bli bättre?

Nu har jag kunnat jämföra massor av olika hemlarm och jag tror att jag har kommit fram till vilket som skulle passa mig bäst. Nu har jag beställt en offert så får vi se vad de säger.

Vi bor i ett stort hus på landet och jag känner mig hur trygg som helst här. Man kan inte vara för säker har jag hört, så det skulle kännas bra att ha ett larm.

För pojkarnas skull också, de blir äldre och jag tycker att det skulle kännas skönt att ha ett larm om de ska vara hemma själva i framtiden.

En enkel och otroligt god födelsedagstårta

Måsta bara tipsa om en sån otroligt god och enkel och relativt nyttig födelsedagstårta!

Mina tvillingar önskade sig en våffeltårta när de fyllde 9år – vilken bra idé!

Jag brukar använda Food Pharmacys våffelrecept, som du finner här, och som är supergoda! Jag körde dessa utan chokladsmak och valde vanilj istället, då R älskar vanilj. Jag kanske gör helt fel när jag gör våfflor, men de blir ofta lite mjuka efter en stund, och man vill ju ha kvar den där krispigheten så länge som möjligt – och främst i tårtan! Så jag fick tipset från min kära granne att lägga våfflorna på galler för att svalna – Å ja, de vart bättre + att jag hade ungsgaller över hela köket 😂.

 

Men grädden då?

Vi brukar inte använda mjölkprodukter så ofta, förutom syrade, smör och ost. Mjölk för mig tillhör kalven + Innehåller alldeles för mycket hormoner och tillväxtfaktorer, avsedda att få kalven att bli vuxen och könsmogen inom ett år.. Hormoner som självklart även går över till mjölken och till oss. Och en sak till – att på de flesta bondgårdar får kalven inte sin egen mammas mjölk utan de separeras direkt för att vi ska få mjölken istället. Så, det känns inte sunt för mig att överdriva konsumtionen.

Men denna gång gjorde jag ett undantag då jag inte vill använda sojagrädde pga. den oändligt långa innehållsförteckningen… 😝

Alltså detta med att vara medveten… Ibland önskar man att man inte brydde sig.. 😅 Men den tanken går snabbt över.

 

Så åter till tårtan

Super enkel att montera sen, först en våffla, sen ett lager mosade jordgubbar 🍓 (köpte ett stort lager ekologiska förra sommaren som vi fortfarande njuter av), grädde, våffla osv… så hög man vill ha den. Och på toppen massvis med färska bär! Smälte 85% mörk ekologisk choklad och droppade på på slutet.

Voilá 😋

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Hur ska man tänka när man väljer ärendehanteringssystem?

För att kunna hitta ett användarvänligt ärendehanteringssystem, anpassat för just er verksamhet, bör ni först tänka på följande: Vilken funktion ska systemet fylla och i vilken omfattning? Dessa frågor ska vi besvara i det här inlägget och berätta hur våra tjänster kan hjälpa er.

Vad är ett ärendehanteringssystem?

Ett ärendehanteringssystem administrerar all den information som kommer in till ert företag eller organisation och delar upp denna i olika slags ärenden. Exempelvis felanmälningar, frågor och information kring kund- och kontohantering, arbetsfördelning i interna och externa projekt osv.

Det finns system som passar för alla branscher och dess funktioner kan anpassas efter just era behov. Omfattningen på dessa kan även de justeras för att fungera för både mindre och större verksamheter.

Fördelar med ett korrekt uppsatt system

Ett effektivt ärendehanteringssystem är användarvänligt och lätt för era medarbetare att hantera. Det analyserar och prioriterar ärenden utifrån er verksamhets specifika krav och ni sparar därmed tid och kan behandla de inkomna ärendena snabbt. Den administrativa arbetsprocessen förenklas och gör så att era kunder och användare får så bra service som möjligt.

Hur fungerar Nilex?

Vi på Nilex tillhandahåller skalbara, enkla ärendehanteringssystem. Vi erbjuder olika paketlösningar, guidar dig till att hitta det optimala systemet och hjälper dig genom hela installationsprocessen:

  • Implementation: Installation och konfiguration av system. På plats hos kund eller remote.
  • Utbildning: Vi organiserar en övergripande utbildning för alla som kommer att arbeta i systemet.
  • Konsulttjänster: Våra konsulter arbetar nära ditt IT-driftteam för att säkerställa att både uppgraderingar, infrastrukturförändringar och systemets vardag levereras med högst möjliga prestanda.
  • Support: Om du har någon fråga eller står inför utmaningar – är du alltid välkommen att kontakta vår suppor

Vill du veta mer om hur vi arbetar och hur vi kan hjälpa just ditt företag? Läs mer här.

Läs mer om vår ärendehantering.

Asiens läkedryck – Kombucha

   #1            #2            #3

Asiens läkedryck – Kombucha

Jag är ju sån som person som älskar att testa saker – så självfallet även detta! 😝 För sanningen för mig är ”testar man inte så vet man ju inte”. Första klunken jag tog för något år sedan så tänkte jag ”men fy, detta var ju inte så gott…” men jag har ju lärt barnen att allt behöver inte smaka gott – vissa saker gör gott. Men det häftiga med denna läkedryck var att efter ett par gånger så ville man bara ha mer och mer.. Det var som att kroppen sa ”I need this – Give me more NOW!”

En fermenterad dryck som gör susens för magen din – skapar balans i mage-och tarmsystemet.

Den ger dig en naturlig cocktail på b.la. B-vitaminer, enzymer, antioxidanter och goda bakterier.

 

Studier visar att det bla kan hjälpa dig med:

➡️ #detoxa
➡️ #matsmältning
➡️ #energi
➡️ #immunförsvar
➡️ #leder
➡️#viktnedgång

Finns att köpa klart ✅ eller så skaffar du dig din egna #scooby

 

⬆️⬆️⬆️

Denna omgång vart smak av

1. #björnbär

2. #hallon

3. #blåbär

#matbetyg

Hallon kom 1a med 9/10 av 3 av 4 barn….! 👏🏼👏🏼👏🏼

Så varför inte testa och se vad du tycker om denna hälsodryck! Kanske det blir en favorit även hos dej? 👏🏼🥰

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

 

 

Lägenheter

Sponsrat inlägg i samarbete med Hyresmäklaren

Hur bor ni?

Jag bor i ett hus på landet och jag trivs otroligt bra där jag bor. Ibland önskar jag dock att jag bodde i en lägenhet. Det finns många fördelar med att bo i en lägenhet.

Vi har det bra i vårt hus och vi alla trivs bra här, men det är mycket jobb med att ha ett hus och då också ha en trädgård.

Ibland funderar jag på hur det vore att bo i en lägenhet. Jag och min man har tre barn, tre underbara pojkar. Hur vore det för oss att bo i en lägenhet? Skulle vi trivas. Ja, jag tror faktiskt det. Om jag skulle bo i en lägenhet så skulle jag välja att bo här i en lägenhet Borlänge.

Eller skulle man vilja flytta till Stockholm, eller kanske Göteborg? Vi har har faktiskt möjlighet att välja precis var vi vill bo.

Jag vill bo här i Borlänge, det är bra för mina barn och oss. Min man har jobb här och jag har många kollegor här i Borlänge.

För er som letar efter ett boende kan jag verkligen rekommendera att hyra en lägenhet i Borlänge. Det är en så otroligt mysig stad och jag tror verkligen att de flesta skulle trivas här i vår lilla stad.

Borlänge är otroligt fint, jag vet att jag är lite partisk men jag tycker verkligen om att bo här. Här har vi vandringsleder, golfbanor, mysiga cafeér och diverse musem. Det finns mycket att göra, trots att det är en liten stad. Så var inte rädd för att flytta till en mindre stad, det kan vara värt äventyret.

Bor du i Stockholm och funderar på att flytta, kom hit! Det är inte långt från huvudstaden och jag tror inte att du kommer att ångra dig.

Många känner att de vill flytta från de stora städerna när man har bildat familj. Välkomna hit säger jag bara!

Hur är det att arbeta som digital nomad?


Många frågar mig hur det är att arbeta hemifrån och styra sina egna dagar.

För 5 år sedan tog jag beslutet att jobba hemifrån. Min föräldrapenning var då slut och jag vill hitta något som jag kunde arbeta med på tider som passar oss i familjen.

Under hela mitt liv har jag arbetat lite annorlunda, mycket säsong med långa pass, varit ute och rest och ströjobbat, studerat… Gjort det jag tycker är roligt och alltid klarat mig bra. När barnen sedan kom så började jag se verkligheten så som många andra har det – med mycket stress, tidspress, långa dagar borta ifrån hemmet och familjen – för att få ihop livet. Det var inget som lockade mig.. Så långt ifrån min verklighet och hur jag vill leva mitt liv och jag tror det beror på min uppväxt.

 

Min uppväxt

Jag är uppväxt med en mamma som är förtidspensionär och jag minns min barndom med glädje och trygghet. Det fanns ingen stress på morgonen där mamma skulle passa någon tid (förutom att få iväg mig i rätt tid till skolan). Hon fanns hemma när jag kom hem och oftast hängde kompisar med mig hem istället för att vara kvar på fritids medans deras föräldrar arbetade. Visst när man kom upp i tonåren så kanske det var lite tråkigt att mamma alltid vad hemma, men det var nog bara under en kort period och vi hade redan skapat en fin relation som mamma dotter.

Så jag var väldigt öppen för andra möjligheter till inkomster än den traditionella anställningen. Jag vill exempelvis kunna vara ledig alla loven med barnen och jag blir att känna mig som liten igen om jag skulle behöva fråga någon om lov för att få vara ledig med barnen, likt jag frågade mamma om jag fick åka till Kreta med en kompis när jag var 14 år och hon sa nej. Jag kvävs av att lägga mitt liv i någon annan människas händer. Men det är jag.

Jag vet att det finns många människor där ute som älskar sina arbeten, tycker det är skönt med rutinerna och de fasta tiderna året om – och det är helt ok. För det är så otroligt viktigt att man trivs och känner glädje till det man gör. Och du som läser detta kanske är just den personen som älskar sitt jobb. Men jag vill fortfarande ställa dig en fråga som jag önskar att du tar dig en ordentlig funderare på – om du inte skulle få betlat för jobbet du gör eller om du skulle vinna 200 miljoner på lotto, skulle du då fortfarande gå till jobbet varje dag? För svarar man ja på den frågan, då älskar man verkligen det man gör men om nej, du skulle sluta och börja göra mer av det du älskar och drömmer om – då kanske det är dags att börja kika på “hur kan vi lösa detta”!?

 

Livet pågår nu, så älska det du gör.

Jag älskar…

Jag älskar att kliva upp på morgonen och hjälpa barnen iväg till skolan för att sen slå mig ner i fåtöljen och njuta av stillheten och en färsk kopp kaffe för att sen kika över min dag och börja bocka av de stegen jag själv valt ut att göra just denna dag för att komma närmare målen jag satt upp.

Jag älskar att ha möjlighet att göra detta både härifrån hemmet eller om vi heller vakna bland palmerna i ett varmt land.

Jag älskar att få lov övertala barnen att vara hemma på lovet istället för att de ska på fritis…

Jag älskar att ta ett bad på måndag förmiddag bara för att jag känner att det skulle vara skönt.

Jag älskar att kunna gå och träna på morgonen så man känner sig lite nöjd över att vara klar med den uppgiften..

Jag älskar att få styra mitt liv själv.

 

Om du känner igen dig och också vill loss ur ekorrhjulet och ta tillbaka kontrollen över ditt egna liv – så kan jag inte mer än säga – GÖR DET! Våga släng dig ut, leta efter möjligheter till alternativa inkomster, dra ner på kostnader, kika över vad du själv finner viktigt i livet! Och tveka inte att höra av dig om du vill bolla tankar och idéer, jag finns här.

 

Med kärlek och värme / elina

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Did you know….

kungahuset2019 spenderade amerikanarna
3,7 miljarder amerikanska dollar på
TV-reklam – och vi vet ju alla egentligen att reklam fungerar. Vi vill kanske tro/hoppas att vi inte blir påverkade av reklam men där har vi tyvärr fel… annars skulle inte företag som Apple spendera 4,7 miljarder kronor på marknadsföring per år och heller skulle inte det kosta 800000:- för att ICA-Stig ska hålla upp EN produkt i rutan… pengar som egentligen kommer från oss konsumenter.

Ett dyrt men effektivt sätt att påverka konsumenterna att vilja handla – eller om man vill va lite rakt på – ett sätt att ”hjärntvätta” befolkningen…

Dessutom har läkemedelsföretagen, främst på Nya Zeeland 🇳🇿 och i USA 🇺🇸, stor påverkan politiskt..

 

Och en sak till… kungahuset
Har du ibland funderat på varför telefonen verkar höra vad du säger? Att du har pratat om något och helt plötsligt dyker det upp reklam om det på din facebook?
Här utnyttjar även läkemedelsbolagen denna teknik.. Du pratar om dina hälsoproblem i närheten av Siri eller Alexa och du kommer att se läkemedelsreklam som just kan lindra dina problem…
Men än så länge är detta olagligt i EU…

En liten inblick i denna lite korrupta värld. Tänk på att kungahuset är viktigt i Sverige. Kungahuset har mycket kunskap inom apanage och inkomst. Vill du ha monarki i Sverige eller republik. Republikanerna vill ha bort kungahuset. Monarkin vill ha kvar kungahuset. Vi är många som är för kungahuset och vill bevara.
”You have two homes – earth & your body. Take care of them”

Följ mig gärna på Instagram @elina_theholisticnutritionist

 

Många frågar mig – hur får du i barnen alla nyttigheter!?

catering uppsala

Va roligt att du kickar in här!

Många frågar mej hur jag får i barnen ”superhjältar” utan massa tjat och gnat 🥵. Så jag tänkte att jag kan skriva ner lite tips om hur vi gör här hemma, kanske det kan hjälpa nån på traven? 🥰

Men först, varför behöver vi fylla på oss själva och våra avkommor med näring?

– För det är just det som bygger alla våra underbara barn 👶🏻👶🏻👶🏻 (och även våra kroppar)… När mormor föddes så led inte vår mat och våra grödor av näringsbrister – men idag gör de det. Vilket gör det även lite svårare för oss föräldrar idag att hitta bra näringstät mat (+ att det finns en hel del mer snask 🍭 nu än då…) – för att hålla oss LångtidsFriska. Du kan beställa catering Uppsala och smörgåstårtor hos restaurang kocken och kallskänkan i Uppsala. Söker du catering Uppsala så har du kommit rätt vi har svensk husmanskost till de billigaste priserna. Vi har ekologiska produkter och är stolta inom catering Uppsala i Fullerö.

Så hur kan man göra?

– Servera morotsstavar, broccoli, gurka, paprika och bär på fredagsmyset istället för chipsen och godiset.
– Förbered en skål med grönsaker/bär och ha i kylen (se bild ovan) tills de kommer hem från skolan. Jag brukar erbjuda efterrätt efter grönsaksskålen – en mörk chokladbit (70-90%) och nån dadel.
– Låt barnen lära sig att äta kål-grönsaker, ruccola och andra grödor som smakar mycket, börja med små smakprov när de ex. sitter och tittar på TV och inte är mätta… utan före middagen.
– Låt barnen äta grönsaker innan maten, så att de fyller magarna med vitkål, tomat och oliver istället för onödig pasta. (Ta en skål med grönsaker du med innan maten catering uppsala).
– Inför regeln – Inga ”bovar” om du inte äter ”superhjältar”
– Smyg ner riven vitkål i köttfärssåsen, börja med lite och nästa gång ökar du på mängden… de märker inget… catering uppsala inte ens mannen.
– Mat behöver inte alltid smaka gott, det kan också göra gott.

Lycka till på er näringsresa! Nu satsar vi på fler LÅNGTIDSFRISKA människor!

Kärlek till dej och dina catering uppsala

Ja, just ja!!!
Känner du någon som vill ha tips på hur man får i sig själv och barnen mer grönsaker? Följ mig gärna på Instagram

Har du fler idéer och erfarenheter hur man får i barnen mer näring! Skriv gärna till mej!

I love team-work!

Till startsidan