Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Hur prioriteras tiden?

Hur prioriterar du din tid?

Alla har vi 168h i veckan, många arbetar 40h per vecka, 56h sover vi genomsnitt och 42h går åt till att äta, umgås med familjen, städa etc.
Det betyder att 30h i veckan är tid man faktiskt kan göra något vettigt på.. 😉

Vi hemma började kolla av vad vi gjorde när vi hade tid ”över”… pratade i telefon, scrollade Facebook, kikade på tv, läste tidningen… Resultatet var ju kanske inte det roligaste att se, fast jag själv känner att jag har rätt bra koll på vad jag lägger min tid på.

Och vi var då inte alls ovanliga.. för lite intressant fakta visade att svenskarna tittar på TV genomsnitt 155min/dag = 943h tittande/år + streaming och nedladdning 249min/d = 1515h/år (TV+streaming).
Smartphone 132min (180-200ggr/dag).
Detta ger totalt 2316h/år genomsnitt i Sverige.

Arbetsdagar 224-229d/år alltså 8h/dag.
Vilket betyder 1832h/år….

Så alltså kikar vi 500 timmar mer på TV/mobil per år än tid vi lägger på jobbet.

Är inte detta helt stört egentligen?!! Tänk vad mycket tid man kan “spara” och faktiskt göra något vettigt på, för dej själv, sin framtid och för andra.

❤️

Med vänlig hälsning, Elina

Kom gärna in på min Instagram och hälsa på!

När en prinsessan ska konfirmeras

Sponsrat inlägg i samarbete med Vadstena Klosterhotell

Detta visste du inet om Vadstena Klosterhotell

För länge sedan när prinsessan Madeleine skulle konfirmeras så gjorde hon det i Vadstena. På nyheterna berättade de att man då hade renoverat hela kyrkan för 400 000 kr för att kungafamiljen skulle närvara. Prinsessan Madeleine var då 14 år gammal.

Allt med kungafamiljen är av stort intresse vare sig det handlar om svenska kungahuset eller det brittiska kungahuset. Just nu har man dessutom besök från det engelska kungahuset dvs barnbarn till drottning Elizabeth är på besök. Det är någon av prinsessorna som är barn till Fergi hertiginnan av York eller f.d hertiginna är hon numera.

De är här i Sverige pga av någon dyslektiker forum i samband med Prins Carl Philip och prinsessan Sofia.

Vill du också besöka Vadstena klosterhotell ett hotell i Vadstena så klart!

På Vadstena Klosterhotel i Östergötland precis vid sjön Vättern finner du detta klosterhotell. Det låter väldigt romantiskt och samtidigt väldigt mystisk. Tänk på hur det måste ha sett ut förr i tiden med nunna mm som har vandrat omkring i dessa områden.  Här finner du även avkopplande saker som spa så att du för en gång skull kan ta hand om dig själv. Om du själv inte tar hand om dig själv varför skulle andra göra det? Man ska inte förvänta sig att andra tar hand om en utan man måste själv se till att bli omhändertagen på bästa sätt. Så min rekommendation blir då detta Klosterhotell.

Du kommer även då bli påmind om medeltiden väldigt mycket när du väl bor på detta hotell. För mycket är kvar från den tiden så att du kan känna in energier som är väldigt gamla. Varför inte ta med dig ditt tjejgäng och bara åka dit och koppla av en helg.

Det sägs att bästa sättet att bli en bra mamma är att åka bort så att du har chansen att sakna dina barn och att de också får chansen att sakna dig. Du behöver också komma bort och få ny energi så att du blir duktigare på det du brukar göra när du väl är tillbaka. Du kommer bli en bättre kollega, fru och mamma om du tar hand om dig själv bättre. Försök så ska du se hur ditt liv verkligen kommer att totalt förändras. Detta blir också ett minne för livet när du väl hamnar på detta klosterhotell och får känna dig lite som heliga Birgitta eller som prinsessan Madeleine.

 

Elina bloggerskan föreläser inom hälsa

Boken den hemliga kocken matfusket, äkta vara (Mats-Eric Nilsson) handlar om alla tillsatser i maten.

Men vad händer med livsmedlen innan de kommer in i våra kök? Såväl till vardags som till fest sätter vi aningslöst i oss mängder av tillsatser och substitut, lurade av reklamens budskap om hemlagat och hälsosamt. För myndigheterna är det huvudsaken att livsmedlen inte är direkt hälsovådliga.
Sedan är det fritt fram att sälja glass som inte är glass och cider som inte är cider. Mats-Eric Nilssons väldokumenterade avslöjanden gäller inte bara skräpmat, utan allt från färskpressad juice och butiksbakat bröd till tryffelolja och balsamvinäger, en vanlig vinäger som sötats och färgats med karamellfärg. Den äkta varan är så dyr att den njuts droppvis med pipett. Med författaren som personlig och engagerad guide berättas samtidigt industrimatens moderna historia. Om de välorganiserade kampanjer som fick motsträviga husmödrar att glömma hur riktig mat lagas och smakar. Boken innehåller även en uppslagsdel med ett 50-tal olika livsmedel. Hur går fusket med dem till och var kan man hitta de oförvanskade alternativen? Här finns en karta med gårdsbutiker samt en säsongskalender över när man ska äta vad. Sist finns en praktisk guide till alla de 320 förvirrande E-numren. Hur framställs dessa kemikalier och kan de vara farliga för hälsan? Och hur manipulerar de våra smaklökar?

 

Vår ultraprocessade fejkmat

Förfalskad mat har funnits länge men förr vart man straffad när man lurade konsumenten med att ersätta dyra råvaror med billigare substitut. Idag ser det dock inte ut så längre…

Det mesta vi stoppar i oss idag är processad mat, där livsmedelsjättarna är mer intresserade av vinsten på sina produkter än vår hälsa. Vi konsumenter köper godtroget dessa livsmedel (fejkmat) på butikerna i godan ro i tron på att det som står på förpackningen verkligen är sant. Tillexempel kan du finna “färskpressad juice” som är 11 månader gammal, en nybakt semla med 40 ingredienser i (som kan knappt kan uttala) när det räcker med 11 ingredienser för att baka en selma eller vaniljsås gjord på kodynga eller rötad gran…

Ibland kan man börja fundera på om dessa livsmedelsjättar tävlar om den som kan stoppa i flest ingredienser i en och samma produkt…

Mycket av det vi får i oss idag är tillsatser av olika slag, allt från smakförstärkare, emulgeringsmedel, ytbehandlingsmedel, färgämnen, sötningsmedel och aromämnen. Dessa ämnen är tillsatta i maten för att vi ska tro att det är äkta mat, att det ska smaka gott och vissa till och med för att vi ska bli beroende av livsmedlet.

 

Men varför tillsätter de detta till maten?

Sen matindustrin fick sitt framtåg så har också tillsatserna ökat i vår mat. För som vilket industri som helst så vill de öka sin vinst. Att tillverka mat så billigt som möjligt med så lång hållbarhet som möjligt. Maten ska kunna fraktas långa sträckor utan att bli dålig och fortfarande smaka gott. Och visst, alla tillsatser är inte hälsofarliga för oss, man maten är inte längre naturlig.

Idag köper vi 70% av maten från Big Foods, de 10 matjättarna som tillverkar ersättningsprodukter till den naturliga maten och detta gör att vi får näringsbrister och tysta inflammationer (vet du inte vad det är så googla). Brister som i sin tur skapar sjukdomar, sjukdomar som vi förr kallade ålderssjukdomar men som idag bytt namn till livsstilsrelaterade sjukdomar.

Och en sak är säker, det finns inga mediciner i världen som kan bota en näringsbrist.

 

Med det sagt så är det dags att gå och laga lite mat, självklart helt utan tillsatser!

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Goda råd på vägen

Om du är smartast i ett rum är du i fel rum.

Vad man menar att umgås inte med folk som alltid ska ha dig som sitt stöd och vägledare. Umgås med folk som även kan ge dig samma stöd tillbaka.

Umgås med folk som är på din nivå så kan du koppla av mer. Något man verkligen kan varva ned med är eteriska oljor som en av bloggerskorna jobbar med. Hon heter Sabina Bergstedt och vill i framtiden jobba heltid med det om hon fick bestämma. Annars är hon både utbildad frisör och lärare på en skola. Hon är mamma till två små pojkar som hon fick via IVF.

Nu ska jag plocka undan här hemma då jag får besök senare i kväll från Arlanda dvs någon som reser in med flyg.

Att unna sig lite extra

Sponsrat inlägg i samarbete med Sinful

Jag älskar snygga underkläder

Anledningen till att jag älskar dessa underkläder är för att jag vill använda dem vid ett speciellt tillfälle. Man ska inte vänta till ett speciellt tillfälle sägs det utan göra var dag till något speciellt. Fast jag vet när jag tycker att det kommer något speciellt i mitt liv och jag väntar på det. Det är egentligen två saker jag väntar på och när ett av dessa saker kommer så vet jag att jag har kommit till mitt mål.

När man har varit väldigt duktig i livet så vill man unna sig dessa snygga underkläder. Så man måste lära sig att belöna sig själv med att shoppa lite. För om man bara belönar andra så tappar man själv till slut att vara duktig hela tiden. Alla vill vi vara duktiga och då ska man också få belöning både från sig själv och andra.

Cottelli Stay-ups med Svart Spetskant riktig snyggt mode

Du hittar massor av saker på deras sida förutom snygga underkläder. Vi byter ju underkläder varje dag därför är det också bra med en buffert hemma med både underkläder och andra saker man använder ofta. Sedan ska man sätta på sig en snygg klänning och då känner mig sig fin hela dagen.

Sedan kan man stå på scen och känna sig både fin och belönad. För vi människor fungerar bäst med belöningssystemet som tur är. Vad vore livet utan belöning och vackra underkläder? Hur gör du själv när du har varit riktig duktig och ska belöna dig själv? Gör du som jag och handlar vackra underkläder som du kan använda på speciella dagar då du vill vara extra fin från topp till tå.

Det är detta som gör livet värt att leva när man stannar upp och belönar sig själv för hur duktig man har varit. För då får man mer energi till att göra annat.

 

En spännande start på en fredagsmorgon!

I morse startade jag igång en grupp med kvinnor som vill levla upp för att skapa ett större kassaflöde in.
 
Två kvinnor som har vågat satsat på sin egna dröm som egenföretagare på heltid, men vill säkra upp sin inkomsten då pandemin skapar stor osäkerhet i den branschen de är i.
 
Två kvinnor som är utbildade lärare och känner att yrket inte längre är som det tidigare var, med mycket mer stress, bråk i skolan och mer tid för administrativa uppgifter och mindre tid för barnen.
 
En kvinna från resebranschen som blev av med jobbet pga. pandemin men som tur var redan då hade börjat säkra upp sin inkomst på sidan av sitt ordinarie jobb.
 
Tre kvinnor som idag redan arbetar deltid med hälsa på sidan om sitt ordinarie jobb men vill ha möjlighet att kunna göra det till 100%.
 
De har alla olika drömmar med sina liv, allt från att bygga upp ett skogsretreat till att starta en organisation för att stötta föräldrar med barn med funktionsnedsättningar, få tiden att skriva böcker, ha ekonomisk och tidsmässig möjlighet att hjälpa utsatta barn i världen….
Men att få mer tid till dem de älskar och till det de älskar att göra – står högt upp på listan för dem alla. 💚
 
Det är så fantastiskt att få vara en del av detta – att få höra och ta del av alla dessa drömmar och passioner som bidrar till en mer hållbar värld och samtidigt som vi hjälper människor att hålla sig långtidsfriska 👏.
 
Vi får aldrig glömma att pengar är ett medel till att själv få känna sig fri och ha möjlighet att jobba med sin passion och även göra gott. Att inte behöva längta till helgen, pensionen eller semestern. Att inte känna att tiden eller ekonomin är ett hinder för att uppnå sina drömmar. Och främst i dagens läge där priserna höjs vilket för många skapar en inre stress, som också är en bidragande orsak till ohälsa.
 
Det ska bli spännande att följa dessa kvinnor på deras resa och jag önskar att alla skulle ta chansen att få känna känslan att jobba med det ens hjärtat brinner för ✨
 
I belive in you! 👊

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Flytta

Sponsrat inlägg i samarbete med Grabbarna Flytt

Det är kul när man flyttar

Att flytta är roligt. Det betyder början på någonting nytt och spännande! Det som däremot inte är lika kul är själva flytten. Att packa ner allt och bära kartonger är inte det som lockar med själva flytten. Då är det tur att det finns flytthjälp!

När man var yngre brukade alla kompisar hjälpas åt när någon skulle flytta. Man packade och bar tillsammans och efteråt åt man någonting gott och firade flytten. Idag är vi lite mer bekväma av oss och de flesta tar hjälp, vilket är helt rätt! Varför stressa och kånka saker när man inte behöver?

Låt de som är proffs få göra sitt! Det är därför man anlitar en flyttfirma. De kan sitt jobb, det går snabbt och ingenting går sönder.

Nästa sak som är mindre kul i själva flyttandet är städningen. Då menar jag flyttstädning. Så rent som det är när man flyttar har man nog aldrig hemma. Att dammsuga element och torka väggar och skåp är ingen höjdare och då är det också bra att anlita hjälp för det. Ännu en sak som man kan lämna över till de som kan det bäst!

Att ta hjälp med dessa saker gör att man bara kan koncentrera sig på det roliga. Kanske behöver man nya möbler, gardiner och andra prylar till sitt nya hem. Tänk va kul att åka ut på en shoppingtur för att shoppa saker till sitt nya boende, bra mycket roligare än att städa och bära kartonger.

När man kommer till lägenheten eller huset öppnar man dörren och flytthjälpen man har tagit till hjälp bär in alla kartonger. Ett tips är att skriva på kartongerna var de ska, till exempel kök, vardagsrum, sovrum. Då kan du bara visa var de ska ställa kartongerna, så är allt på rätt plats från början. Perfekt!

Bästa presenten, ett personligt mobilskal

Sponsrat inlägg i samarbete med Fyndiq

Har ni svårt att komma på presenter att ge bort?

Iblan är det så himla svårt att komma på någon bra present att ge bort. Många har redan allt de behöver och det är inte så kul att ge bort pengar. En flaska vin fungerar nästan alltid, men även det är ganska tråkigt.

Nu har jag hittat den perfekta presenten till vännen som har allt! Ett personligt mobilskal. På Fyndiq kan man designa sina egna skal och det är så kul. Man kan ta egna bilder eller välja bilder från fotoalbumet. Om man som jag har svårt att välja en bild så kan man också göra collage och ha flera bilder. Text går också att skriva dit, så möjligheterna är oändliga.

Tänk va kul att ge bort ett sånt skal till en vän, vem skulle inte bli glad för det liksom? Perfekta presenten på farsdag och morsdag också. Julklapp till mormor, morfar, farmor eller farfar. Nu kommer alla jag känner att få ett personligt skal!

Det som är kul med att ge bort ett personligt skal är oxkså tanken bakom. Jag lägger ner själ och hjärta i att välja bilder och få det fint så att det kommer att passa rätt person. Eftersom texterna går att skriva själv så kan du verkligen göra skalet personligt.

Ska ni ha möhippa eller svensexa till exempel, passa på att göra ett roligt skal med bilder från hippan efteråt. Hur kul är inte det att få?  Eller har du som jag ett eget företag, designa då ditt skal med din logga och bild. Bästa reklamen för dig själv.

Jag kan verkligen komma på många av mina vänner och min familj som jag skulle vilja göra ett skal till, en otroligt rolig idé tycker jag. Börja fundera ut vad du skulle vilja göra för skal eller fodral och gå in på https://fyndiq.se/dyo/initial-landing-page/ Du kommer inte att bli besviken!

 

Att fynda

Sponsrat inlägg i samarbete med Campadre

Vem älskar inte att fynda?

Jag älskar att fynda saker. Att få bra saker till ett bättre pris än vanligt, vem vill inte det?

Att hitta saker till ett bra pris är en konst. Man har inte tid att gå runt i alla butiker för att leta och jämföra priser på allt. Tid är också pengar som man brukar säga. Nu blir vi dessutom uppmande att inte gå runt i butiker så då är det bra att shoppa via nätet.

Hela tiden blir vi matade med rabatter och billiga saker. Det är reklam på sociala medier, vi får reklam skickad till oss och när vi är ute i affärerna är det skyltat med nedsatta priser på diverse saker. Det är en djungel i rabatterna.

Jag har hittat Campadre och jag älskar det. De har rabatter på riktigt bra varumärken och saker. Det är upp till 80% rabatt och det kommer nya produkter hela tiden. Varje morgon kl 7 startar någon kampanj, så är man ute efter någonting speciellt så får man ställa klockan. De har ett begränsat antal produkter så tar det slut så är det slut.

Om man registrerar sig så får man mail om kommande kampanjer och en påminnelse dagen innan kampanjen börjar. Perfekt, för då behöver man inte hålla koll själv, det enda man behöver göra är att komma upp innan kl 7 så att inte produkten man vill ha tar slut.

De har verkligen allt på Campadre! Kläder, skor, klockor, heminredning med mera. Fina märken med kvalitet och det perfekta stället att handla presenter är det också. Jättebra att handla på sig lite till presentförrådet när det är bra priser. När det är bra kampanjer på barnkläder brukar jag också handla på mig en hel del till killarna.

Så innan du ger dig ut för att leta i butiken efter det du söker, kolla in Campadre!

 

Till startsidan