Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Hur man kan få i sig nyttigheter genom godsaker

Vi vet väl allihopa att socker och snask inte är det bästa att stoppa i våra kroppar. Och de flesta av oss skulle nog heller inte mata våra husdjur med det.. 🤔 Men vi kan väl alla erkänna att det är ju rätt gott att få mumsa ibland.. 😋

Vi har som deal här hemma att ha så lite som möjligt av snask i skåpen då det är så otroligt lätt annars att åka dit… 🙈 Ni vet när man är lite sugen sådär på kvällskvisten att karaktären brister och man övertalar sig själv att ”men en liten bit är jag ju värd…”. 🤷🏽‍♀️

Så vad vi gör då och då är att åka iväg och äta snask, göra det som ett litet ”bus-äventyr” med familjen. 🤩

Varför då denna bild med massa bakverk hemma 🤪 Jo, dels för att mannen min fyllde gubbe och dels för det är heller inte så svårt att baka mer nyttigt. Att baka med superhjältar istället för bovar – då gör det inte så mycket heller att man unnar sig ibland.

Vi har bara fått till vana att använda socker, vetemjöl, margariner osv. då matindustrin gjorde allt så mycket enklare för oss för 60-100år sedan… Men det är en lång tid och vi vet bättre idag.

För glöm inte att allt vi stoppar i våra munnar är byggmaterial till våra celler och hälsosamma celler är superviktiga eftersom våra liv startade med 2 celler 🥚+ 🐉 (hittade ingen spermie-emoji 😅).

Puss på er alla glada! 😘
⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#hälsa #holistichealth #holistiskhälsa#näringsjägare #barnhälsa #friskmat#kostfonden #pharmaconutrition#foodpharmacy #foodporn#directsalesmommy #urekorrhjulet#tidattleva #dittliv #dintid#kärlektillmat #kärlektillhälsa#hälsaärdittansvar #glutenfritt#sockerfritt #raw #naturligmat#antiinflammatoriskkost #familyfirst#grateful @elinacarblom#backtobasic

Vill dela med mej att ett superenkelt och gott glutenfritt scones-recept!

För några år sedan fick jag ett recept på supergoda glutenfria scones som vi ofta bakar här hemma. 🥖 Vi har testat massa olika kombinationer av glutenfria mjölsorter men originalet är helt klart bäst! Och idag bakade Vile själv och bjöd oss till frukost! 😋

Små börjar bli stora…!

Nyfiken på receptet?

dl teffmjöl
2 dl durramjöl
1 dl pofiber
2 tsk psylliumfröskal
tsk bakpulver
2 krm salt
50 g kokosolja
Ca 4 dl valfri mjölksort

Blanda alla torra ingredienser. Häll i oljan, funkar både en varm sommardag med rinnande olja som en kall vinterdag med lite hårdare konsistens. Tillsätt mjölken och blanda snabbt ihop till en klibbig deg, likt en hårdare havregrynsgröt. Jag använder Kenwoods köksassistent, den är grym!

Forma 9 st scones. In i ugnen på 225 grader i ca 15 minuter.

Teff- och Durramjöl är två mineral- och fiberrika mjölsorter som härstammar från Afrika. Båda är naturligt glutenfria och kan ersätta ex. rågmjöl.

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#glutenfritt #låtmatenvaradinmedicin#inspirechangeinlife #enkelhälsa#backtobasics #familyfirst#digitalnomad #holistichealth#holistichealthacademy #directsales#workfromhome #testbasednutrition#nextgenerarion #enklarecept#vimedbarn #entrepreneurlife#bossmum #boymom#influencersofsweden#helpingyousucceed

Vill du också öka chansen att få dö frisk?

De allra flesta av oss vill ju vara friska och må bra ❤️.

Jag tror du också hoppas på att du och dem du älskar ska få åldras med värdighet, ha minnet i behåll och en stark och frisk kropp. 💪🏽

Jag brinner för att inspirera människor om hur vi med små förändringar kan skapa bättre förutsättningar inför framtiden. Att öka kunskapen om inre och yttre hälsa samt för att inspirera till ett hälsosammare och enklare leverne.
⠀⠀
Det är viktigt att öka medvetenheten hos gemene man om de farliga kemikaliernas framtåg, industrins och pengarnas negativa påverkan på vår västerländska mat, och att allt inte är okej bara för att det står på hyllorna i våra butiker.
⠀⠀
Vi måste återigen använda magkänslan, hjärtat och det sunda förnuftet vid våra vardagliga beslut.
⠀⠀

Barnen är vår framtid. Låt oss tillsammans visa barnen den rätta vägen, så att även de får uppleva denna vackra plats och få de bästa förutsättningarna till ett hälsosamt, lyckligt och liv.

⠀⠀
Låt oss tillsammans ta hand om det vi har.

⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram


#holistichealth #holisticwellness#holisticmedicine #naturalhealth#holisticlifestyle #holisticcoach#holisticnutrition #healyourself#workfromhomelife#workfromhomemoms#workfromhomeopportunity#growyourbusiness #businesslife#bosswoman #femalepreneur#womenintheworld #digitalmarketer#digitalmarketinglife #jobbahemifrån#jobbamedhälsa #digitalnomad#pharmaconutrition