Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Det blir som man tänker.. Eller? Del 2

Som vi tänker, så blir det..

Hjärnan är en otrolig skapelse, men den är också rätt dum då den inte förstår skillnaden mellan verklighet och fantasi. Den är också skapt till att alltid söka efter bevis, vilket är positivt om du vet hur du kan använda det till din fördel. Men många av oss är inprogrammerade med begränsningar som kanske en själv eller andra människor implementerat för många år sedan.
Kanske saker som att –
“Varför skulle jag lyckas”
“Jag är kass på att sjunga”
“Jag är inte älskvärd”
“Människor gillar mig iallafall inte”
“Jag är osmart”…  

Om vi väljer att gå runt och tänka på dessa negativa programmeringar så är det just det som hjärnan letar bevis på. Denna del på hjärnan heter Retikulära AktiveringsSystemet (RAS) och är ett nätverk av nervceller i hjärnan och fungerar som ett filter som blockerar och tillåter olika intryck om omvärlden. Utan detta filter skulle våra hjärnor ungefär “brinna upp”.
Tänk dig bara hur mycket intryck du får genom att skrolla en stund på Facebook, se på TV eller gå omkring på Times Square i New York. RAS uppfattar och älskar sådant som den håller med om och det är det som passerar lätt igenom filtret. “Jag är inte omtyckt här på jobbet” – RAS söker efter bevis dagligen…

Fantasi eller verklighet – vad är sanningen?

Men om nu hjärnan inte förstår skillnaden på verklighet och fantasi, skulle man inte då med ganska enkla medel kunna programmera om hjärnans “filter-system” – precis likt en dator som behöver uppdateras?

Självklart kan vi det! För ett minne du har från du var liten är lika verkligt som en fantasi inför framtiden, hjärnan ser faktiskt inte skillnaden fastän “du” vet. Så om vi istället väljer att tänka “F-n vad jag är omtyckt på jobbet”, så kommer hjärnan istället att söka bevis på det. Men självklart sker inte detta över en dag eftersom ett minne från förr – Den där dagen när klassen frös ut dig och du kände dig helt värdelös och hatad – finns där och påminner ditt filter kanske dagligen att detta är sanning.

Och det är här visualisering kommer in… men det tar vi en annan gång.

Missade du del 1? Klicka här!

Ciao / Elina 

 

Lämna ett svar

Till startsidan