Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Flytta

Sponsrat inlägg i samarbete med Grabbarna Flytt

Det är kul när man flyttar

Att flytta är roligt. Det betyder början på någonting nytt och spännande! Det som däremot inte är lika kul är själva flytten. Att packa ner allt och bära kartonger är inte det som lockar med själva flytten. Då är det tur att det finns flytthjälp!

När man var yngre brukade alla kompisar hjälpas åt när någon skulle flytta. Man packade och bar tillsammans och efteråt åt man någonting gott och firade flytten. Idag är vi lite mer bekväma av oss och de flesta tar hjälp, vilket är helt rätt! Varför stressa och kånka saker när man inte behöver?

Låt de som är proffs få göra sitt! Det är därför man anlitar en flyttfirma. De kan sitt jobb, det går snabbt och ingenting går sönder.

Nästa sak som är mindre kul i själva flyttandet är städningen. Då menar jag flyttstädning. Så rent som det är när man flyttar har man nog aldrig hemma. Att dammsuga element och torka väggar och skåp är ingen höjdare och då är det också bra att anlita hjälp för det. Ännu en sak som man kan lämna över till de som kan det bäst!

Att ta hjälp med dessa saker gör att man bara kan koncentrera sig på det roliga. Kanske behöver man nya möbler, gardiner och andra prylar till sitt nya hem. Tänk va kul att åka ut på en shoppingtur för att shoppa saker till sitt nya boende, bra mycket roligare än att städa och bära kartonger.

När man kommer till lägenheten eller huset öppnar man dörren och flytthjälpen man har tagit till hjälp bär in alla kartonger. Ett tips är att skriva på kartongerna var de ska, till exempel kök, vardagsrum, sovrum. Då kan du bara visa var de ska ställa kartongerna, så är allt på rätt plats från början. Perfekt!

Serverat på Nobelfesten

En enkel och otroligt god födelsedagstårta

Måsta bara tipsa om en sån otroligt god och enkel och relativt nyttig födelsedagstårta!

Mina tvillingar önskade sig en våffeltårta när de fyllde 9år – vilken bra idé!

Jag brukar använda Food Pharmacys våffelrecept, som du finner här, och som är supergoda! Jag körde dessa utan chokladsmak och valde vanilj istället, då R älskar vanilj. Jag kanske gör helt fel när jag gör våfflor, men de blir ofta lite mjuka efter en stund, och man vill ju ha kvar den där krispigheten så länge som möjligt – och främst i tårtan! Så jag fick tipset från min kära granne att lägga våfflorna på galler för att svalna – Å ja, de vart bättre + att jag hade ungsgaller över hela köket 😂.

 

Men grädden då?

Vi brukar inte använda mjölkprodukter så ofta, förutom syrade, smör och ost. Mjölk för mig tillhör kalven + Innehåller alldeles för mycket hormoner och tillväxtfaktorer, avsedda att få kalven att bli vuxen och könsmogen inom ett år.. Hormoner som självklart även går över till mjölken och till oss. Och en sak till – att på de flesta bondgårdar får kalven inte sin egen mammas mjölk utan de separeras direkt för att vi ska få mjölken istället. Så, det känns inte sunt för mig att överdriva konsumtionen.

Men denna gång gjorde jag ett undantag då jag inte vill använda sojagrädde pga. den oändligt långa innehållsförteckningen… 😝

Alltså detta med att vara medveten… Ibland önskar man att man inte brydde sig.. 😅 Men den tanken går snabbt över.

 

Så åter till tårtan

Super enkel att montera sen, först en våffla, sen ett lager mosade jordgubbar 🍓 (köpte ett stort lager ekologiska förra sommaren som vi fortfarande njuter av), grädde, våffla osv… så hög man vill ha den. Och på toppen massvis med färska bär! Smälte 85% mörk ekologisk choklad och droppade på på slutet.

Voilá 😋

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Låt maten vara din medicin

Fick en extra boost i Söndags när jag körde min föreläsning 👏🏼 med massvis med nya ansikten som vill investera sin tid att ge hälsan en knuff i rätt riktning! 👏🏼
𝓛å𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓮𝓷 𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷
Men jag har en bra nyhet och en dålig nyhet… Den dåliga nyheten är att fler och fler människor tyvärr drar på sej rätt onödiga ”ålderskrämpor” och andra rätt trista problem, mycket pga. ”The Supermarket Diet”. Men den bra nyheten är att de flesta människor börjar ta tag i sitt mående och förstått att ont i magen eller huvudvärk inte är ett normaltillstånd lika så högt blodtryck och diabetes 2an..
För en sak är säker – ingen annan än du äger din kropp och ingen annan än du kommer att ta tag i din hälsa och skapa den förändring som du längtar efter. 😘
Det värsta som skulle kunna hända om du tar tag i dig själv och kickar igång en resa mot ett friskare liv – är du att skulle få mer energi och ork och lust till att hitta på mer roliga saker i livet! 🎉 och det bästa skulle kunna vara… ⁉️  Ja det vet vi bara efteråt… 😗
När du är redo att skapa din förändring så finns jag här! 🙋🏻‍♀️😘
𝓛å𝓽 𝓶𝓪𝓽𝓮𝓷 𝓿𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷 𝓸𝓬𝓱 𝓶𝓮𝓭𝓲𝓬𝓲𝓷𝓮𝓷 𝓭𝓲𝓷 𝓶𝓪𝓽
Jag får passa på att önska dig en härligt underbar dag och hoppas solen lyser även på dig!
Soliga kramar / Elina
Följ mig gärna på Instagram ❤️

𝔻𝕖𝕥 𝕜𝕒𝕟𝕤𝕜𝕖 𝕧𝕚𝕜𝕥𝕚𝕘𝕒𝕤𝕥𝕖 𝕧𝕚 𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕓𝕖𝕙ö𝕧𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕤𝕖 𝕗ö𝕣 𝕒𝕥𝕥 𝕗å 𝕕ö 𝕗𝕣𝕚𝕤𝕜𝕒!

Vi måste börja inse att dagens metabola pandemi är något som vi själva måste ta tag i. För vi alla är påverkade av det direkt eller indirekt. Dels så är det alldeles för många människor som förlorar sina nära och kära för tidigt pga. dessa livsstilssjukdomar. Väldigt få av oss dör av ålder, vi dör i förtid av sk. ”naturliga orsaker” trots att vårt biologiska livsspann inte nått sitt slut.

Förr dog vi främst av infektioner, skador och svält. Läkemedel som antibiotika var då en av räddningarna, sk. ”Magic bullets” som kunde döda en specifik bakterie. Men idag används läkemedel till att försöka hämma de sjukdomar som orsakats av metaboliska fel, näringsbrister och tysta kroniska inflammationer – orsakat främst av industrialiseringen av maten.

Ca 2 miljoner människor idag i Sverige äter blodtrycksmedicin, lika många antidepressiva, fler och fler drabbas av diabetes typ 2. Vi byter ut våra olika delar i kroppen pga. förslitningar och näringsbrister. Cancern ökar och hjärt- kärlsjukdomarna tar flest liv idag. Bara i Sverige så läggs ca 500 miljarder kronor 😱 på hälso- och sjukvården + sjukskrivningar. Skattepengar som skulle kunna läggas på exempelvis våra barn, skolorna, pensionärer, preventiv forskning… finns säkert många hål att fylla.

Det som är otroligt positivt med den metabola pandemin – livsstilssjukdomarna – är att det är just ens egna livsstil och främst det man äter som orsakar denna problematik (visst stress, miljögifter, dålig sömn och stillasittande… påverkar också). Vilket betyder att vi själva kan förbättra våra chanser med livsstilsförändringar. De stora co-morbiditeterna som ökar risken för allvarlig sjukdom och död (fetma, högt blodtryck, typ 2-diabetes, medfödd immunsvikt, dysbios och kronisk inflammatorisk stress) kan alla modifieras med kostförändringar och tillskott.

För matindustrin kommer inte förändra sig om
inte VI frågar efter annat.
Läkemedelsindustrin är också ett av de mest lönsamma industrierna i världen, och är tyvärr inte heller så intresserade av preventiv forskning.. Visst har de förlängt livet på människor som drabbats MEN borde det inte vara bättre att inte ens behöva drabbas… om det går att undvika..?

Detta är något som vi själva behöver ta tag i.

Vi har bara två hem – vår egna kropp och vår gemensamma jord. Och vi behöver ta hand om dem ❤️.

De flesta vill nog kunna minnas sina barnbarn och barnbarnsbarn när man bli gammal och drömmen och hoppet är att få dö frisk och lycklig. Men vi kan inte bara ta det för givet. Precis som att vi inte kan ta för givet att vi kommer vinna 100 miljoner på lotto den man går i pension.. Utan vi ser till att säkra upp det innan.

Jag vill kunna lämna ifrån mej denna värld till nästkommande generation i ett bättre skick än vad den är idag. Och jag är så tacksam för er alla som är med och stöttar och hjälper. För tillsammans kommer vi kunna göra fantastiska saker i världen! 👭🏻👫

Vi gräver ”kunskap- och näringsledningar” till alla världens hörn, för att en gång för alla stoppa denna metabola pandemi. ⭐️

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

Vilket är ditt kärleksspråk? Och vilket har din partner? 

Det spelar egentligen inte så stor roll vart vi är påväg – det är de som är med oss som är det viktigaste ❤️.

Det är inte många år kvar tills jag har haft dig vid min sida halva mitt liv..! 😱 Du är min hjälte!

Gör det bästa varje dag för att hålla kärleken vid liv. Se till att lista ut din partners kärleksspråk och få han/hon att bli kär i dig om och om igen.

 

Vilket är ditt kärleksspråk? Och vilket har din partner?

Enligt boken, som bygger på teorier av den amerikanske terapeuten Gary Chapman, finns det fem olika sätt att visa sin kärlek:

1. Fysisk beröring.
2. Gåvor.
3. Tid tillsammans.
4. Tjänster.
5. Bekräftande ord.

Gary menar på att alla människor har ett primärt kärleksspråk och ett sekundärt och det är lätt hänt att man visar sin respektive kärlek på det sättet som man själv blir att känner sig älskad.

Jag kan varmt rekommendera att ni läser boken Upptäck kärlekens olika språk

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#loveyoutothemoonandback

Hur man kan få i sig nyttigheter genom godsaker

Vi vet väl allihopa att socker och snask inte är det bästa att stoppa i våra kroppar. Och de flesta av oss skulle nog heller inte mata våra husdjur med det.. 🤔 Men vi kan väl alla erkänna att det är ju rätt gott att få mumsa ibland.. 😋

Vi har som deal här hemma att ha så lite som möjligt av snask i skåpen då det är så otroligt lätt annars att åka dit… 🙈 Ni vet när man är lite sugen sådär på kvällskvisten att karaktären brister och man övertalar sig själv att ”men en liten bit är jag ju värd…”. 🤷🏽‍♀️

Så vad vi gör då och då är att åka iväg och äta snask, göra det som ett litet ”bus-äventyr” med familjen. 🤩

Varför då denna bild med massa bakverk hemma 🤪 Jo, dels för att mannen min fyllde gubbe och dels för det är heller inte så svårt att baka mer nyttigt. Att baka med superhjältar istället för bovar – då gör det inte så mycket heller att man unnar sig ibland.

Vi har bara fått till vana att använda socker, vetemjöl, margariner osv. då matindustrin gjorde allt så mycket enklare för oss för 60-100år sedan… Men det är en lång tid och vi vet bättre idag.

För glöm inte att allt vi stoppar i våra munnar är byggmaterial till våra celler och hälsosamma celler är superviktiga eftersom våra liv startade med 2 celler 🥚+ 🐉 (hittade ingen spermie-emoji 😅).

Puss på er alla glada! 😘
⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#hälsa #holistichealth #holistiskhälsa#näringsjägare #barnhälsa #friskmat#kostfonden #pharmaconutrition#foodpharmacy #foodporn#directsalesmommy #urekorrhjulet#tidattleva #dittliv #dintid#kärlektillmat #kärlektillhälsa#hälsaärdittansvar #glutenfritt#sockerfritt #raw #naturligmat#antiinflammatoriskkost #familyfirst#grateful @elinacarblom#backtobasic

Vill dela med mej att ett superenkelt och gott glutenfritt scones-recept!

För några år sedan fick jag ett recept på supergoda glutenfria scones som vi ofta bakar här hemma. 🥖 Vi har testat massa olika kombinationer av glutenfria mjölsorter men originalet är helt klart bäst! Och idag bakade Vile själv och bjöd oss till frukost! 😋

Små börjar bli stora…!

Nyfiken på receptet?

dl teffmjöl
2 dl durramjöl
1 dl pofiber
2 tsk psylliumfröskal
tsk bakpulver
2 krm salt
50 g kokosolja
Ca 4 dl valfri mjölksort

Blanda alla torra ingredienser. Häll i oljan, funkar både en varm sommardag med rinnande olja som en kall vinterdag med lite hårdare konsistens. Tillsätt mjölken och blanda snabbt ihop till en klibbig deg, likt en hårdare havregrynsgröt. Jag använder Kenwoods köksassistent, den är grym!

Forma 9 st scones. In i ugnen på 225 grader i ca 15 minuter.

Teff- och Durramjöl är två mineral- och fiberrika mjölsorter som härstammar från Afrika. Båda är naturligt glutenfria och kan ersätta ex. rågmjöl.

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#glutenfritt #låtmatenvaradinmedicin#inspirechangeinlife #enkelhälsa#backtobasics #familyfirst#digitalnomad #holistichealth#holistichealthacademy #directsales#workfromhome #testbasednutrition#nextgenerarion #enklarecept#vimedbarn #entrepreneurlife#bossmum #boymom#influencersofsweden#helpingyousucceed

Vill du också öka chansen att få dö frisk?

De allra flesta av oss vill ju vara friska och må bra ❤️.

Jag tror du också hoppas på att du och dem du älskar ska få åldras med värdighet, ha minnet i behåll och en stark och frisk kropp. 💪🏽

Jag brinner för att inspirera människor om hur vi med små förändringar kan skapa bättre förutsättningar inför framtiden. Att öka kunskapen om inre och yttre hälsa samt för att inspirera till ett hälsosammare och enklare leverne.
⠀⠀
Det är viktigt att öka medvetenheten hos gemene man om de farliga kemikaliernas framtåg, industrins och pengarnas negativa påverkan på vår västerländska mat, och att allt inte är okej bara för att det står på hyllorna i våra butiker.
⠀⠀
Vi måste återigen använda magkänslan, hjärtat och det sunda förnuftet vid våra vardagliga beslut.
⠀⠀

Barnen är vår framtid. Låt oss tillsammans visa barnen den rätta vägen, så att även de får uppleva denna vackra plats och få de bästa förutsättningarna till ett hälsosamt, lyckligt och liv.

⠀⠀
Låt oss tillsammans ta hand om det vi har.

⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram


#holistichealth #holisticwellness#holisticmedicine #naturalhealth#holisticlifestyle #holisticcoach#holisticnutrition #healyourself#workfromhomelife#workfromhomemoms#workfromhomeopportunity#growyourbusiness #businesslife#bosswoman #femalepreneur#womenintheworld #digitalmarketer#digitalmarketinglife #jobbahemifrån#jobbamedhälsa #digitalnomad#pharmaconutrition

Här kommer en liten hemlighet… 🤫

Vad de flesta inte känner till är att jag har under de senaste 5 åren haft en alternativ karriär som digital marknadsförare och byggt ett personligt varumärket online

Dag efter dag har jag investerat tid i mig själv, utbildat mig, växt som person och hjälpt andra att göra detsamma. Jag har spelat in videos, skrivit inlägg, hjälpt människor som vill ta tag i sin hälsa, hjälpt andra att börja bygga en verksamhet och skapa en till inkomstkälla.

Och vad har hänt?

Jo jag har gått från att varit en tekniklooser till att bygga en verksamhet online och offline, fått en växande återkommande inkomst och en ännu större vision för framtiden. 1000-tals personer har fått hälsan tillbaka och det bästa av allt – Jag har har fått nya vänner för livet.

Att få vara en del av en grupp likasinnade människor som lyfter varandra och låter alla vara precis den man är, det gör livet enklare. ❤️

🌟Vi har har hjälp mammor och pappor få mer tid för sina barn istället för att spendera massvis med timmar ifrån familjen.
🌟 Vi har hjälpt förskolelärare att ha möjlighet att spendera fler timmar med sina egna barn per dag istället för andras barn.
🌟 Vi har hjälpt kvinnor få mer tid med sin egna man istället för med andra kvinnors män.
🌟 Vi har hjälpt män få mer tid med sin egna kvinna istället för med andra mäns kvinnor.
🌟 Vi har hjälpt människor skapa sig en till inkomst för att säkra upp sin framtid, sin pension.
🌟 Vi har hjälpt ungdomar som gärna vill arbeta online och platsoberoende att lyckas!
🔥 Vi har hjälpt människor som dej och mej som är trötta på att inte få bestämma själv hur våra liv ska se ut.

Självklart allt detta genom ett väl fungerande system, som fungerar! 🗂

 

🙋🏽‍♀️För kan jag så kan du! 🙌🏽

Här får du allt du behöver för att lyckas. 📈
Så vad väntar du på? 😘

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#thisisme#onlinebusinessopportunity#resamedbarn #livetmedbarn#digitalnomadlifestyle #direkthandel#influencerofsweden #dreamcatcher#healthrevolution #hälsorevolutionen#pharmaconutrition#mumpreneurlife #entreprenör#extrainkomst#ekonomisktoberoende#ekonomisktfri #tidsfrihet#urekorrhjulet

Lever du ditt drömliv?

Under hela min uppväxt och som vuxen har jag alltid drömt om att spendera längre perioder utomlands. Att vakna tidigt, möta soluppgången, ta promenader längst med stranden och på kvällen se solen gå ner över havet. ☀️

Men livet och tiden snurrade på och det kändes som att det kommer kanske inte ens att hända!
Barn, skolan, livet, distraktioner, jobb, pengar och tiden verkade hela tiden komma ivägen…

Kanske kan du också relatera till detta, du vill göra något men det är ofta nått som stoppar dig…

Men är det verkligen så, egentligen? Eller är det du själv som sätter upp hinder för dig själv? Tokiga anledningar som den “realistiska” delen av hjärnan sätter upp, som egentligen inte är sant.

Men vet du, det är dina drömmar som pratar till dej, ditt hjärta. Och jag vet att om det är något annat du drömmer om så kan du uppfylla det! Det är bara att börja!

Vi gjorde våran senaste resa våren 2020 och det är inte vår sista. Att få sitta och njuta och känna  sanden mellan tårna och de varma vindarna ens hud, det är min dröm.

Det beslutet jag tog att börja arbeta online har gjort att vi kan leva livet mer efter våra premisser, och upptäcka världen ihop.

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#onlinebusinessopportunity#resamedbarn #livetmedbarn#businesswoman #businessmums#influencerofsweden#healthrevolution #affiliate#jobbahemifrån #dreamcatcher#lifestyledesign #breakthroughcoach

Till startsidan