Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

𝔻𝕖𝕥 𝕜𝕒𝕟𝕤𝕜𝕖 𝕧𝕚𝕜𝕥𝕚𝕘𝕒𝕤𝕥𝕖 𝕧𝕚 𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕓𝕖𝕙ö𝕧𝕖𝕣 𝕚𝕟𝕤𝕖 𝕗ö𝕣 𝕒𝕥𝕥 𝕗å 𝕕ö 𝕗𝕣𝕚𝕤𝕜𝕒!

Vi måste börja inse att dagens metabola pandemi är något som vi själva måste ta tag i. För vi alla är påverkade av det direkt eller indirekt. Dels så är det alldeles för många människor som förlorar sina nära och kära för tidigt pga. dessa livsstilssjukdomar. Väldigt få av oss dör av ålder, vi dör i förtid av sk. ”naturliga orsaker” trots att vårt biologiska livsspann inte nått sitt slut.

Förr dog vi främst av infektioner, skador och svält. Läkemedel som antibiotika var då en av räddningarna, sk. ”Magic bullets” som kunde döda en specifik bakterie. Men idag används läkemedel till att försöka hämma de sjukdomar som orsakats av metaboliska fel, näringsbrister och tysta kroniska inflammationer – orsakat främst av industrialiseringen av maten.

Ca 2 miljoner människor idag i Sverige äter blodtrycksmedicin, lika många antidepressiva, fler och fler drabbas av diabetes typ 2. Vi byter ut våra olika delar i kroppen pga. förslitningar och näringsbrister. Cancern ökar och hjärt- kärlsjukdomarna tar flest liv idag. Bara i Sverige så läggs ca 500 miljarder kronor 😱 på hälso- och sjukvården + sjukskrivningar. Skattepengar som skulle kunna läggas på exempelvis våra barn, skolorna, pensionärer, preventiv forskning… finns säkert många hål att fylla.

Det som är otroligt positivt med den metabola pandemin – livsstilssjukdomarna – är att det är just ens egna livsstil och främst det man äter som orsakar denna problematik (visst stress, miljögifter, dålig sömn och stillasittande… påverkar också). Vilket betyder att vi själva kan förbättra våra chanser med livsstilsförändringar. De stora co-morbiditeterna som ökar risken för allvarlig sjukdom och död (fetma, högt blodtryck, typ 2-diabetes, medfödd immunsvikt, dysbios och kronisk inflammatorisk stress) kan alla modifieras med kostförändringar och tillskott.

För matindustrin kommer inte förändra sig om
inte VI frågar efter annat.
Läkemedelsindustrin är också ett av de mest lönsamma industrierna i världen, och är tyvärr inte heller så intresserade av preventiv forskning.. Visst har de förlängt livet på människor som drabbats MEN borde det inte vara bättre att inte ens behöva drabbas… om det går att undvika..?

Detta är något som vi själva behöver ta tag i.

Vi har bara två hem – vår egna kropp och vår gemensamma jord. Och vi behöver ta hand om dem ❤️.

De flesta vill nog kunna minnas sina barnbarn och barnbarnsbarn när man bli gammal och drömmen och hoppet är att få dö frisk och lycklig. Men vi kan inte bara ta det för givet. Precis som att vi inte kan ta för givet att vi kommer vinna 100 miljoner på lotto den man går i pension.. Utan vi ser till att säkra upp det innan.

Jag vill kunna lämna ifrån mej denna värld till nästkommande generation i ett bättre skick än vad den är idag. Och jag är så tacksam för er alla som är med och stöttar och hjälper 🥰. För tillsammans kommer vi kunna göra fantastiska saker i världen! 👭🏻👫

Vi gräver ”kunskap- och näringsledningar” till alla världens hörn, för att en gång för alla stoppa denna metabola pandemi. ⭐️

Serverat på Nobelfesten

Vilket är ditt kärleksspråk? Och vilket har din partner? 

Det spelar egentligen inte så stor roll vart vi är påväg – det är de som är med oss som är det viktigaste ❤️.

Det är inte många år kvar tills jag har haft dig vid min sida halva mitt liv..! 😱 Du är min hjälte!

Gör det bästa varje dag för att hålla kärleken vid liv. Se till att lista ut din partners kärleksspråk och få han/hon att bli kär i dig om och om igen.

 

Vilket är ditt kärleksspråk? Och vilket har din partner?

Enligt boken, som bygger på teorier av den amerikanske terapeuten Gary Chapman, finns det fem olika sätt att visa sin kärlek:

1. Fysisk beröring.
2. Gåvor.
3. Tid tillsammans.
4. Tjänster.
5. Bekräftande ord.

Gary menar på att alla människor har ett primärt kärleksspråk och ett sekundärt och det är lätt hänt att man visar sin respektive kärlek på det sättet som man själv blir att känner sig älskad.

Jag kan varmt rekommendera att ni läser boken Upptäck kärlekens olika språk

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#loveyoutothemoonandback

Hur man kan få i sig nyttigheter genom godsaker

Vi vet väl allihopa att socker och snask inte är det bästa att stoppa i våra kroppar. Och de flesta av oss skulle nog heller inte mata våra husdjur med det.. 🤔 Men vi kan väl alla erkänna att det är ju rätt gott att få mumsa ibland.. 😋

Vi har som deal här hemma att ha så lite som möjligt av snask i skåpen då det är så otroligt lätt annars att åka dit… 🙈 Ni vet när man är lite sugen sådär på kvällskvisten att karaktären brister och man övertalar sig själv att ”men en liten bit är jag ju värd…”. 🤷🏽‍♀️

Så vad vi gör då och då är att åka iväg och äta snask, göra det som ett litet ”bus-äventyr” med familjen. 🤩

Varför då denna bild med massa bakverk hemma 🤪 Jo, dels för att mannen min fyllde gubbe och dels för det är heller inte så svårt att baka mer nyttigt. Att baka med superhjältar istället för bovar – då gör det inte så mycket heller att man unnar sig ibland.

Vi har bara fått till vana att använda socker, vetemjöl, margariner osv. då matindustrin gjorde allt så mycket enklare för oss för 60-100år sedan… Men det är en lång tid och vi vet bättre idag.

För glöm inte att allt vi stoppar i våra munnar är byggmaterial till våra celler och hälsosamma celler är superviktiga eftersom våra liv startade med 2 celler 🥚+ 🐉 (hittade ingen spermie-emoji 😅).

Puss på er alla glada! 😘
⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#hälsa #holistichealth #holistiskhälsa#näringsjägare #barnhälsa #friskmat#kostfonden #pharmaconutrition#foodpharmacy #foodporn#directsalesmommy #urekorrhjulet#tidattleva #dittliv #dintid#kärlektillmat #kärlektillhälsa#hälsaärdittansvar #glutenfritt#sockerfritt #raw #naturligmat#antiinflammatoriskkost #familyfirst#grateful @elinacarblom#backtobasic

Vill dela med mej att ett superenkelt och gott glutenfritt scones-recept!

För några år sedan fick jag ett recept på supergoda glutenfria scones som vi ofta bakar här hemma. 🥖 Vi har testat massa olika kombinationer av glutenfria mjölsorter men originalet är helt klart bäst! Och idag bakade Vile själv och bjöd oss till frukost! 😋

Små börjar bli stora…!

Nyfiken på receptet?

dl teffmjöl
2 dl durramjöl
1 dl pofiber
2 tsk psylliumfröskal
tsk bakpulver
2 krm salt
50 g kokosolja
Ca 4 dl valfri mjölksort

Blanda alla torra ingredienser. Häll i oljan, funkar både en varm sommardag med rinnande olja som en kall vinterdag med lite hårdare konsistens. Tillsätt mjölken och blanda snabbt ihop till en klibbig deg, likt en hårdare havregrynsgröt. Jag använder Kenwoods köksassistent, den är grym!

Forma 9 st scones. In i ugnen på 225 grader i ca 15 minuter.

Teff- och Durramjöl är två mineral- och fiberrika mjölsorter som härstammar från Afrika. Båda är naturligt glutenfria och kan ersätta ex. rågmjöl.

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#glutenfritt #låtmatenvaradinmedicin#inspirechangeinlife #enkelhälsa#backtobasics #familyfirst#digitalnomad #holistichealth#holistichealthacademy #directsales#workfromhome #testbasednutrition#nextgenerarion #enklarecept#vimedbarn #entrepreneurlife#bossmum #boymom#influencersofsweden#helpingyousucceed

Vill du också öka chansen att få dö frisk?

De allra flesta av oss vill ju vara friska och må bra ❤️.

Jag tror du också hoppas på att du och dem du älskar ska få åldras med värdighet, ha minnet i behåll och en stark och frisk kropp. 💪🏽

Jag brinner för att inspirera människor om hur vi med små förändringar kan skapa bättre förutsättningar inför framtiden. Att öka kunskapen om inre och yttre hälsa samt för att inspirera till ett hälsosammare och enklare leverne.
⠀⠀
Det är viktigt att öka medvetenheten hos gemene man om de farliga kemikaliernas framtåg, industrins och pengarnas negativa påverkan på vår västerländska mat, och att allt inte är okej bara för att det står på hyllorna i våra butiker.
⠀⠀
Vi måste återigen använda magkänslan, hjärtat och det sunda förnuftet vid våra vardagliga beslut.
⠀⠀

Barnen är vår framtid. Låt oss tillsammans visa barnen den rätta vägen, så att även de får uppleva denna vackra plats och få de bästa förutsättningarna till ett hälsosamt, lyckligt och liv.

⠀⠀
Låt oss tillsammans ta hand om det vi har.

⁣Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram


#holistichealth #holisticwellness#holisticmedicine #naturalhealth#holisticlifestyle #holisticcoach#holisticnutrition #healyourself#workfromhomelife#workfromhomemoms#workfromhomeopportunity#growyourbusiness #businesslife#bosswoman #femalepreneur#womenintheworld #digitalmarketer#digitalmarketinglife #jobbahemifrån#jobbamedhälsa #digitalnomad#pharmaconutrition

Här kommer en liten hemlighet… 🤫

Vad de flesta inte känner till är att jag har under de senaste 5 åren haft en alternativ karriär som digital marknadsförare och byggt ett personligt varumärket online

Dag efter dag har jag investerat tid i mig själv, utbildat mig, växt som person och hjälpt andra att göra detsamma. Jag har spelat in videos, skrivit inlägg, hjälpt människor som vill ta tag i sin hälsa, hjälpt andra att börja bygga en verksamhet och skapa en till inkomstkälla.

Och vad har hänt?

Jo jag har gått från att varit en tekniklooser till att bygga en verksamhet online och offline, fått en växande återkommande inkomst och en ännu större vision för framtiden. 1000-tals personer har fått hälsan tillbaka och det bästa av allt – Jag har har fått nya vänner för livet.

Att få vara en del av en grupp likasinnade människor som lyfter varandra och låter alla vara precis den man är, det gör livet enklare. ❤️

🌟Vi har har hjälp mammor och pappor få mer tid för sina barn istället för att spendera massvis med timmar ifrån familjen.
🌟 Vi har hjälpt förskolelärare att ha möjlighet att spendera fler timmar med sina egna barn per dag istället för andras barn.
🌟 Vi har hjälpt kvinnor få mer tid med sin egna man istället för med andra kvinnors män.
🌟 Vi har hjälpt män få mer tid med sin egna kvinna istället för med andra mäns kvinnor.
🌟 Vi har hjälpt människor skapa sig en till inkomst för att säkra upp sin framtid, sin pension.
🌟 Vi har hjälpt ungdomar som gärna vill arbeta online och platsoberoende att lyckas!
🔥 Vi har hjälpt människor som dej och mej som är trötta på att inte få bestämma själv hur våra liv ska se ut.

Självklart allt detta genom ett väl fungerande system, som fungerar! 🗂

 

🙋🏽‍♀️För kan jag så kan du! 🙌🏽

Här får du allt du behöver för att lyckas. 📈
Så vad väntar du på? 😘

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#thisisme#onlinebusinessopportunity#resamedbarn #livetmedbarn#digitalnomadlifestyle #direkthandel#influencerofsweden #dreamcatcher#healthrevolution #hälsorevolutionen#pharmaconutrition#mumpreneurlife #entreprenör#extrainkomst#ekonomisktoberoende#ekonomisktfri #tidsfrihet#urekorrhjulet

Lever du ditt drömliv?

Under hela min uppväxt och som vuxen har jag alltid drömt om att spendera längre perioder utomlands. Att vakna tidigt, möta soluppgången, ta promenader längst med stranden och på kvällen se solen gå ner över havet. ☀️

Men livet och tiden snurrade på och det kändes som att det kommer kanske inte ens att hända!
Barn, skolan, livet, distraktioner, jobb, pengar och tiden verkade hela tiden komma ivägen…

Kanske kan du också relatera till detta, du vill göra något men det är ofta nått som stoppar dig…

Men är det verkligen så, egentligen? Eller är det du själv som sätter upp hinder för dig själv? Tokiga anledningar som den “realistiska” delen av hjärnan sätter upp, som egentligen inte är sant.

Men vet du, det är dina drömmar som pratar till dej, ditt hjärta. Och jag vet att om det är något annat du drömmer om så kan du uppfylla det! Det är bara att börja!

Vi gjorde våran senaste resa våren 2020 och det är inte vår sista. Att få sitta och njuta och känna  sanden mellan tårna och de varma vindarna ens hud, det är min dröm.

Det beslutet jag tog att börja arbeta online har gjort att vi kan leva livet mer efter våra premisser, och upptäcka världen ihop.

 

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#onlinebusinessopportunity#resamedbarn #livetmedbarn#businesswoman #businessmums#influencerofsweden#healthrevolution #affiliate#jobbahemifrån #dreamcatcher#lifestyledesign #breakthroughcoach

En stund i solen för sig själv!

Vi kvinnor är experter på att ge ge ge och nästan aldrig ta tiden för oss själva. Och det är så dumt, för tillslut tar energin slut, vi har inget mer att ge, vi orkar inte.

Våga ta en paus, ta tid för dig själv, kräv det! För då kommer du ha så mycket mer att ge till alla runt om kring dig – med glädje, full med energi och full med lycka.

Så här gör jag när jag planerar mitt schema:
1. Återhämtning till mig själv (det som ger energi)
2. Jobb och alla “måsten”
3. Familjens aktiviteter och häng
4. Tid över?

Vilka är med? 🙋🏽‍♀️ Nu laddar vi batterierna och blir den bästa versionen av oss själva!

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#egentid #thisisme #meditation#hittadigsjälv #slutavaradigsjälv#breakingthehabbitofbeingyourself#läkahjärnan #självläkning#backtobasic #backtonature#jointhehealth #bighairygoals #nukär#digitalnomad #jobbahemifrån#matsommedicin #hallon

Den dagen förändrades allt…

Jag fick mig en riktig tankeställare den där dagen för några år sedan

– Vad är det i livet som har störts betydelse?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jag vet inte riktigt hur många år sedan det var men tvillingarna måste ha varit under 3år eftersom de fortfarande gick på övervåningen på vackra förskolan Ängsklockan. Det var en sån där morgon som alla föräldrar älskar, ni vet när allt bara går bra, allt flyter på lugnt och stilla.
Vi var i tid till förskolan, Loe sprang direkt in och började leka utan att säga hej då och Rion och Vile kämpade sig upp för trappen till övervåningen där deras fröken väntade.

Jag gick ut och kikade upp mot fönstret som jag alltid gör, och där stod de och vinkade glatt, två av mina sötisar.

Jag satt mig i bilen och körde iväg för att jobba några timmar. Radion pratade i bakgrunden av mina tankar men något fångade mina öron. ”Trebarnspappa dödad i en arbetsplatsolycka”… Håret på armarna reste sig, det drog en kall kår genom ryggraden och den där obehagskänslan i magen infann sig. Jag visste att det inte var Johan eftersom jag nyss pratat med honom i telefonen, men den obehagliga känslan rotade sig ändå fast.

Det kan gå så snabbt.. helt plötsligt är någon man älskar borta.

Johan var väldigt lite hemma under denna period av den anledningen att vi valt att han skulle vara den som jobbade mest och jag kunde vara hemma mer med barnen.
Men den kvällen ändrade vi våra tankar, vi bestämde oss att göra en förändring. Tiden är alldeles för skör. Vårt första mål satt vi samma kväll – att åter igen åka iväg under flera månader och vara lediga tillsammans och bara njuta.

Vi åkte i januari 2016 och under den resan landade många saker i oss och vad som är det viktigaste i våra liv – tiden tillsammans! ❤️ Gamla drömmar väcktes till liv och nya drömmar skapades.

Och som en klok man sa en gång:

Glöm aldrig att dina drömmar är en hälsning från din framtid. ❤️

Bilden tagen på Loes 5års dag för 5år sedan ❤️

Med kärlek och värme / elina 🌸

Du är jätte välkommen in på min Instagram

#freedom #dreamcatcher #onlinebusiness #yourlife #memories #nwm #mumpreneurs #bossmum #influencer #travelwithkids #workabroad

Bästa presenten, ett personligt mobilskal

Sponsrat inlägg i samarbete med Fyndiq

Har ni svårt att komma på presenter att ge bort?

Iblan är det så himla svårt att komma på någon bra present att ge bort. Många har redan allt de behöver och det är inte så kul att ge bort pengar. En flaska vin fungerar nästan alltid, men även det är ganska tråkigt.

Nu har jag hittat den perfekta presenten till vännen som har allt! Ett personligt mobilskal. På Fyndiq kan man designa sina egna skal och det är så kul. Man kan ta egna bilder eller välja bilder från fotoalbumet. Om man som jag har svårt att välja en bild så kan man också göra collage och ha flera bilder. Text går också att skriva dit, så möjligheterna är oändliga.

Tänk va kul att ge bort ett sånt skal till en vän, vem skulle inte bli glad för det liksom? Perfekta presenten på farsdag och morsdag också. Julklapp till mormor, morfar, farmor eller farfar. Nu kommer alla jag känner att få ett personligt skal!

Det som är kul med att ge bort ett personligt skal är oxkså tanken bakom. Jag lägger ner själ och hjärta i att välja bilder och få det fint så att det kommer att passa rätt person. Eftersom texterna går att skriva själv så kan du verkligen göra skalet personligt.

Ska ni ha möhippa eller svensexa till exempel, passa på att göra ett roligt skal med bilder från hippan efteråt. Hur kul är inte det att få?  Eller har du som jag ett eget företag, designa då ditt skal med din logga och bild. Bästa reklamen för dig själv.

Jag kan verkligen komma på många av mina vänner och min familj som jag skulle vilja göra ett skal till, en otroligt rolig idé tycker jag. Börja fundera ut vad du skulle vilja göra för skal eller fodral och gå in på https://fyndiq.se/dyo/initial-landing-page/ Du kommer inte att bli besviken!

 

Till startsidan